Inas.se är en blogg om träning, mat, hälsa och familj. Här delar jag med mig av tips och råd inom kost och träning. Då jag själv har gjort en rejäl viktresa på över 20 kg vet jag vad som krävs för att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt och hur man behåller den. Jag var själv fast i jojo-bantning och har nog provat på alla typer av dieter som finns där ute på marknaden. Nu vet jag vad som fungerar och det är att hitta mat som är anpassad till ens egen kroppstyp, regelbunden träning och att röra mer på sig i vardagen.
Det kan ju låta enkelt, men det vet vi alla att det inte är. Jag hoppas på att mina tips ska inspirera dig till en hälsosammare livsstil och att du kanske kan känna igen dig i det jag skriver om utmaningarna i att få ihop familjeliv, hälsa och träning utan att någon del blir lidande.
Välkommen hit och hoppas att jag kan inspirera dig till en aktivare och friskare livsstil!
