Powered by Max Banner Ads 

<3

Jag är så otroligt lyckligt lottad över att få ha denna fantastiska man i mitt liv. Så stöttande och sånt tålamod som han haft med mig sedan jag började mitt förändringsarbete på mottagningen.. Väldigt få hade orkat med att vara anhörig till någon som mått dåligt. Samtidigt så är det vid jobbiga tillfällen/situationer som förhållanden stärks.
Tänk att JAG fick denna guldklimp till sambo. Oh.. Har ett väldigt känsloladdat moment här ikväll som ni märker :)

Sovdags!

Hörs imorgon :)

IMG_2167.JPG

Zzzz…

Alltså.. Det finns inga ord för hur trött jag är i skrivandets stund! Har ju haft dubbla träffar på ”ätstörningsmottagningen” i grannstan idag, ett kl. 9, nästa kl.13. Ingen idé att åka hem, skulle fått åka igen efter en timme. Så, jag hittade en liten avskild plats vid en skogskant där jag drog ned sätet och sov en stund till mötet med dietisten kl.13. Mysigt :)
Det gick bra idag som det brukar..det jobbiga är ju när man skall jobba med sig själv dagligen, men det blir väl lättare med tiden antar jag.
Gick igenom en massa idag, har skrivit mycket nytt som jag skall tänka på enligt min kbt-psykolog (alla borde ha en sådan!!) . Hos dietisten fick jag en massa papper då min kost behövs läggas om. Känns bra att ha kommit så pass långt i behandlingen att de tycker att jag skall komma ned lite i vikt, av hälsoskäl. Ingen hets, ingen stress, ingen press, inga destruktiva tankar och känslor runt träning och mat. Viktnedgången skall gå jäkligt sakta, inga svältkurer som ni förstår. Det har jag haft nog av i alla år.
I dagsläget är styrketräningen lagd åt sidan eftersom jag fortfarande får jobbiga känslor så fort jag ser en hantel, men hoppas att det ändras inom en snar framtid. Fram tills dess kommer jag att simma och promenera :) Fick f.ö mycket beröm från mottagningen för att jag övervann min rädsla för att visa mig i bikini.
Skall ta vara på den underbara känslan av viktlösheten i vattnet, och bara njuta av denna harmoniska träningsform. Längtar redan efter morgondagen när jag skall till badhuset igen. Har nästan blivit lite smått kär i denna träningsform :P

Nä, nu skall jag kika lite på tv och invänta att klockan blir läggdags..typ kl. 20.00 känns det som ;)

IMG_2163.JPG

Vet inte om detta är den sortens inlägg ni vill läsa om, en blogg om mina gamla ätstörningar och vägen tillbaka.
Berätta gärna om ni vill läsa om nånting annat
!

Onsdag

Jobbade 6.20-8.20 idag, iväg till Skövde då jag hade tid kl.9.00 på mottagningen. Blev klar 9.45, åkte och handlade lite smått och..ptja..här sitter jag och inte har något att göra i Skövde fram till 13.00, när jag har nästa tid där. Är helt slut och orkar inte gå i butiker mer idag. Helst hade jag velat sova en liten stund i bilen, men vart 17 gör man det ostört i en större stad?! Uhuu!! ;)

Så här skulle jag också vilja göra nu :)

IMG_2117.JPG

IMG_2118.JPG

Smidig paj

Köpte en färdig pajdeg på Ica häromdagen och blev glatt förvånad när jag öppnade paketet – den var rund och färdigkavlad!! Bara att lägga den direkt i springformen! Jag blev så löjligt glad att jag stod och fnissade för mig själv när jag lade ner degen i formen :P
Fräste morötter, vitkål, lök och vitlök i smör. Sedan i med färs och kryddor och andra goda smaksättare, äggstanning, ost och in i ugnen i 40 min. Den blev över förväntan bra, och pajdegen var otroligt god för att vara en köpe-deg. Föredrar att göra allt från grunden, men ibland är det lite gött att ”fuska”. :)

Det blev en massa paj över, så gubben kommer klara sig i några dagar nu under lunchen :)

IMG_2149.JPG
Köttfärspaj m. basilikamozarella på en tomatbädd och en klick pesto :)

Tuuut

Väckte kollegorna på jobbet med ett signalhorn när jag klev innan för dörren imorse, i följd med ”TJOOOOHOOO!! Goooomorgooooon!” :) En perfekt start på en måndag morgon, eller hur?! :D
Jobbade mina få timmar idag och åkte sedan iväg till badhuset och simmade i 40 min. Otroligt skönt :) Sedan blev det en timmes sömn på soffan med tv:n ”pratandes” på låg volym i bakgrunden. Himla mysigt! Sedan åkte jag och sambon iväg till min mor och hälsade på. Därifrån fick vi med oss en massa morötter, persilja, gula & röda lökar samt rödbetor (en som kan räknas som flera stycken :P ) från hennes trädgårdsland..och så ett flak med ägg från hennes höns :) Lyx! :)

Hepp, nu skall jag knoppa in för ikväll. Nattinatti :)

IMG_2138.JPG

Ny header :)

Vad tycks om min nya header som min lillasyster fick för sig att fixa ihop ”bara sådär”? :)
headerinaHon hade sparat ihop mina bilder och satt ihop detta lilla mini-collage och gjort en ny header till mig. Så himla sött! Och jag är så otroligt stolt över hur kreativ och duktig hon är. Denna ”unge” borde jobba med foto/design eller något likvärdigt enligt mitt tycke.
Kan tillägga att hon gjort fler headers till andra bloggare, så är det någon som också vill ha en ny header så är det bara att kontakta mig så vidarebefordrar jag det till henne.

Nu skall jag mysa med sambon till valvaket. Det var nästan lite romantiskt att rösta ihop idag :) Apropå inget.. snart firar vi 2 år ihop

Lördag

Har besök i helgen utav en av sambons vänner och passar givetvis på att göda honom så mycket jag bara kan :D :P Ikväll gjorde jag plankstek och denna underbara dessert som är fruktansvärt god och löjligt enkel att göra :)

IMG_2091.JPG
Digestive i botten, hemmagjord kolasås i mitten och vispad grädde på toppen. Hallon är det godaste bäret till denna dessert tycker jag :)

Nu skall jag fortsätta att umgås med sambon och hans vän.
Ha en fin kväll! :)

Ny träning :)

Herregud.. jag vet inte om det är åldern som tar ut sin rätt.. men vet ni vad jag har gjort idag? Jag har SIMMAT!! JAG som inte:
1. varit i ett badhus på MINST 11 år..
2. trivs att visa mig i bikini bland folk.
3. inte vill visa min kropp för någon ens med kläder på i dagsläget.
4. gjort nåt annat än bott på gym i 10 år.

Det var så otroligt skönt att jag inte finner några ord. Denna härliga känsla av viktlöshet, träning som inte känns som en träning, grymt go och tung känsla efteråt.. känslan av att man faktiskt gjort något samtidigt som man haft det jävligt gött i en bassäng! Herregud. Detta är något som passar mig perfekt i dagsläget. Har fortfarande svårt att vistas på gymmet då det är många jobbiga/negativa tankar och känslor som ploppar upp så fort jag ser en hantel. Och jag vill ju inte ”mösa” ihop helt så därför bestämde jag mig för att hitta någon annan träningsform häromdagen. Att det skulle just bli simning var jäkligt otippat!! Trivdes som fisken i vattnet ;) Givetvis hoppas jag att jag kommer till den punkten att jag längtar efter gymmet, på en normal nivå. Men tar ett steg i taget, dag för dag, för tillfället. Så, jag hoppas att lusten till simningen håller i sig ett tag nu :) Att jag dessutom hade hela bassängen för mig själv i 15 minuter ,innan det kom en äldre man som också skulle bada, gjorde inte saken sämre :D Slängde nästan av mig handduken för att traska nedför stegen i den t.o.m behagligt varma bassängen.
Japp, jag är jätteglad idag över att jag övervann jävligt många hjärnspöken! Tihi :D

Jag idag ;) haha
simma

Sen att ”gubben” simmade snabbare än mig är inget vi behöver prata om..
:P Men vänta bara!! ;) :D

Torsdag

Dagarna bara flyter ihop, trots att jag kommit igång med jobbet igen efter sjukskrivningen. Kommer få fortsätta att jobba de få procent som jag gjort sedan i slutet av augusti. Vill inte komma tillbaka till ruta 1 så det får ta sin tid nu att komma igång, sakta men säkert, så att jag snart kan jobba heltid igen. Hade telefontid med läkaren i morse och fick lite mer uppdatering än bara förlängning av mina futtiga arbetstimmar (som i dagsläget räcker gott och väl..). I onsdags morse hade jag möte med min kbt-terapeut på mottagningen , jobbigt som 17 men skönt. Har nya grejer att tänka på och att utföra till nästa vecka. Det här med hur hjärnan fungerar, att ändra tänk/gamla ovanor som är inpräntat i 10 år är fan inte gjort på en handvändning. Även om jag har ett bättre förhållande till tankar & känslor till mat och träning i dagsläget så är jag inte riktigt i hamn ännu. Har fortfarande tankar på kalorier som spökar i bakhuvudet (något jag absolut inte får tänka på alls under min behandling).. för att bara nämna ett mini-exempel. Skall inte tråka ut er med en massa andra tankar och känslor som snurrar runt i mitt huvud dagligen. Men jäklar vad skönt det skall bli när jag blivit helt friskskriven. Visst, man kommer få leva med sin gamla ätstörning (2 i mitt fall..) .. då den alltid kommer att göra sig påmind mer eller mindre, på ett eller annat sätt. Men då kommer jag att vara stark nog att kunna hindra mig själv från att ramla tillbaka, med hjälp av alla timmar på mottagningen. Men.. nu måste jag fokusera på där jag är nu.

Nu skall jag sluta svamla och knoppa in för ikväll.

Ta hand om er!

För eventuella nya läsare; kika gärna in HÄR för att läsa om mig och min historia.

vågiseating-disordereating-disorder-2eating-disorder.7695629_stdeatingSom jag sagt tidigare; kan jag hjälpa EN enda person inse att han/hon är sjuk och behöver söka hjälp, så blir jag väldigtväldigt glad. INGEN är värd att leva i detta helvete, i ätstörningarnas klor.