Ina http://inas.se -15kg kvar till toppformen. Sun, 19 May 2013 15:51:48 +0000 sv-SE hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.5.1 Myskväll http://inas.se/2013/05/myskvall-6/ http://inas.se/2013/05/myskvall-6/#comments Fri, 17 May 2013 19:19:14 +0000 Ina http://inas.se/?p=16111 20130517-212335.jpg

Har grillat ikväll med älskling och svärföräldrar. Mysigt och gott :)

]]> http://inas.se/2013/05/myskvall-6/feed/ 0 Wiiieeee!! http://inas.se/2013/05/wiiieeee/ http://inas.se/2013/05/wiiieeee/#comments Thu, 16 May 2013 15:03:26 +0000 Ina http://inas.se/?p=16108 Läs mer →]]> 20130516-171042.jpg

Tillåt mig skryta lite för att:
1. Bet ihop och joggade 1 minuters intervaller på berget. Inget löpband. Inga onda benhinnor!! Första gången på åratal.
2. Mycket fokus och tankar under joggingminutrarna i form av -”sluta tänk på annat än andningen, bålstabiliteten, lätta ben och avslappnade axlar. kom ihåg vad du lärt dig under alla träningsår sedan -05 och utbildningen i januari”.
3. Att jag faktiskt banne mig joggade med 25 kilos övervikt och att jag orkade! När jag joggade första gången 2005, överviktig med NOLL grundfysik, så orkade jag bara jogga 20 sek, gå 5 min, jogga 20sek osv.
4. Sprang nästan de sista 5 minutrarna med kramp i tån (som till slut fanns i hela foten).
5. Jag verkar ha hittat tillbaka till min forna jogginglust.
6. Lycklig.

Dessa punkter må vara skit och ingenting för andra men för mig så är detta en ren och skär lycka!

]]> http://inas.se/2013/05/wiiieeee/feed/ 2 http://inas.se/2013/05/16106/ http://inas.se/2013/05/16106/#comments Wed, 15 May 2013 18:37:33 +0000 Ina http://inas.se/?p=16106 Är så lycklig <3

20130515-204159.jpg

]]> http://inas.se/2013/05/16106/feed/ 0 Myskväll http://inas.se/2013/05/myskvall-5/ http://inas.se/2013/05/myskvall-5/#comments Tue, 14 May 2013 18:56:20 +0000 Ina http://inas.se/?p=16103 Min andra hälft bjöd mig på thaimat ikväll. Mysigt! Det blev en del prat om inredning (till vårat blivande radhus) bl.a. Sikken man jag hittat!! <3 :D

20130514-205342.jpg
Hann med ett snabbt träningspass innan också. Kändes skönt trots att benen värkte lite ikväll också. Hela dagen har vart jobbig överlag på jobbet. Inte utav stress faktiskt (för en gångs skull ;) )..har vart så sjukt trött/slö/matt i kroppen plus att svanken värkt som 17!?! Knaprade Ipren och Alvedon mot det men den konstiga mattheten var svår att bli av med. Men men :) Nu skall jag nog faktiskt ta och krypa ner under täcket i brist på annat. Surfa/spela lite på mobilen till sömns :)

Tjingeling :)

]]> http://inas.se/2013/05/myskvall-5/feed/ 0 Mandolin :) http://inas.se/2013/05/mandolin/ http://inas.se/2013/05/mandolin/#comments Tue, 14 May 2013 04:48:04 +0000 Ina http://inas.se/?p=16101 Någon som kan tipsa om vart man kan köpa den bästa mandolinen (köksredakapet)? :)

20130514-065233.jpg

]]> http://inas.se/2013/05/mandolin/feed/ 0 Zzz http://inas.se/2013/05/zzz-61/ http://inas.se/2013/05/zzz-61/#comments Mon, 13 May 2013 19:42:18 +0000 Ina http://inas.se/?p=16099 Läs mer →]]> Ligger redan i sängen med väldigt trötta och värkande ben!?! Shit, det känns att man börjar bli gammal nu ;) Hade sådan värk att jag inte ens kände för att gå till gymmet efter jobbet förut..åkte bara hem och vilade. Lamt. Imorrn är det bra igen hoppas jag :)

I brist på annat kan jag slänga upp en bild från förmiddagens mellanmål; kvarg, liten miniskvätt m. milda vispgrädde 20%, hallon, vaniljpulver samt lite sötningsmedel. Omnonnom :)

20130513-214937.jpg

]]> http://inas.se/2013/05/zzz-61/feed/ 0 Hehe.. http://inas.se/2013/05/hehe-48/ http://inas.se/2013/05/hehe-48/#comments Mon, 13 May 2013 03:53:21 +0000 Ina http://inas.se/?p=16097 20130513-055450.jpg

Smygmätte mig på de största kroppsdelarna precis..och jag kan bara säga att jag ser fram emot min mätardag på fredag morgon!! Wiihiii!! :D

Nu skall jag pysa till jobbet :D
Tjingeling!

]]> http://inas.se/2013/05/hehe-48/feed/ 0 Dreglar.. http://inas.se/2013/05/dreglar/ http://inas.se/2013/05/dreglar/#comments Sun, 12 May 2013 18:06:47 +0000 Ina http://inas.se/?p=16088 Läs mer →]]> Kan inleda detta inlägg med att jag och min andra underbara hälft kommer att flytta ihop snart. <3 Så det blir till att packapackapackapacka nu innan vi flyttar ihop till vårt framtida radhus i sommar. :D (världenslyckligastetjej)
Har i och med detta (samt att detta inlägg är sponsrat, 2 flugor i 1 smäll ;) ) suttit och googlat efter lite inspiration till badrum. Vet inte vad jag har för smak..vill både ha lite chabby chic/lantlig romantisk stil och lite mer ”modernt” och stilrent. Det drar mer åt det förstnämnda.. argh.. svårt detta! Kan man blanda dessa 2 stilar på något sätt så att det fortfarande blir snyggt? :) HJÄLP! Någon?! :)

Lite utav det jag fastnat för:
634598985377431250 badrum_106596770_177156595 badrum-1 badrum-med-havsutsikt3decorpad1_140111962

]]> http://inas.se/2013/05/dreglar/feed/ 0 Brrr http://inas.se/2013/05/brrr-3/ http://inas.se/2013/05/brrr-3/#comments Sun, 12 May 2013 17:24:13 +0000 Ina http://inas.se/?p=16087 Läs mer →]]> 20130512-192818.jpg

Känslan när man bara har den lilla remsan kvar att klippa efter att ha suttit på åkgräsklipparen i 2 timmar och 15 minuter. 4 olika sektioner gräsmatta, massa träd och buskar, utehus, diken..och blåst. Är nu nyduschad och börjar återfå värme i kroppen igen :)

]]> http://inas.se/2013/05/brrr-3/feed/ 0 Grillkväll http://inas.se/2013/05/grillkvall/ http://inas.se/2013/05/grillkvall/#comments Thu, 09 May 2013 17:34:50 +0000 Ina http://inas.se/?p=16085 20130509-191447.jpg

Utfodrar 35 pers med bål och lite snacks innan fölket hugger in på den helstekta grisen :) fyller på deras glas när det är typ halvfullt..det får inte bli för törrt ;)

20130509-191613.jpg

20130509-191928.jpg

20130509-192648.jpg

]]> http://inas.se/2013/05/grillkvall/feed/ 0