Category Archives: Måttresultat

Mina mått kommer uppdateras varje fredag! :)


 Powered by Max Banner Ads 

Ina i Fitness Magazine :)

Posted on by
1

20120430-130046.jpg

Nu kan ni springa iväg och köpa månadens nummer av Fitness Magazine (såg just att jag är med  FF:s reklambanner på höger sida på tidningens hemsida! :D )! ;) Jag och en till tjej är med där i gällande Fitnessfighten! :D Och för den som undrar så är det 7,5kg (inte 6,5 som står i tidningen) som jag gick ner under dessa 30 dagar. När jag blev intervjuad så var jag asförkyld och strax därpå fick jag influensa, jag var med 2:a ord rätt väck i huvudet och mindes lite fel :) Mitt fel! :)
I detta nummer står även allt om fitnessfighten; träningen, maten..allt!! Jag rekomenderar er starkt att köpa tidningen! :D

FÖRE – EFTERBILD!! =) (uppdaterad)

Posted on by
63

ÄNTLIGEN!! Äntligen fick jag ihop det till slut med bilderna. Har jobbat hela dan dessutom och handlat presenter efteråt nu ikväll till pappsen. Jisses vilken dag. Aja.. saksamma.

Har inte så mycket att säga. Slänger upp en profilbild. Lova att inte spy!! Tappade min form där i höstas SOM NI SER på förebilden tack vare sjukt massa stress på jobbet och fel (läs; onyttig ) kost i höst och vinter (oktober till december).

Vill ni också kicka igång formen under 1 månad? Klicka då HÄÄÄÄÄÄÄÄÄR!! :D

(Ja, jag skäms för dessa bilder! Framförallt före-bilden… hur fan ..ah.. orkar inte)

Update:

Mått- & viktresultat ( 1:a januari – 4:e februari).

Midja (navelhöjd) : -15cm
Mage (hängbuk ;) ):-12cm
Röv: -6cm
Lår (högre upp): -5cm
Lår (mitten): -2cm
Vad: -2cm
Byst (ryggfläsk:)): -6cm
Under byst (mer ryggfläsk): -6cm
Arm: -2,5 cm

Vikt: -7,5kg
Vilopuls: -12 slag/minuten

:P

Veckans måttresultat, + totalt på 22 dagar :D

Posted on by
4

Då var det dags att redovisa veckans måttresultat, och även det totala resultatet jag fått på 22 dagar :D (HÄR finns måttresultatet från förra veckan + totalt på 15 dar).

Jag börjar med dagens måttresultat:

Midja (navelhöjd) : -2cm
Mage (hängbuken ;) ) : -1cm
Röv : -2cm
Lår (högst upp): -1cm
Lår (mitten): -1cm
Vad: +-0
Byst (ryggfläsk ;) ): -2cm
Under byst (mer ryggfläsk  ;) ) : -2cm
Arm : -0,5cm

_____________________________________________

Måttresultatet på 22 dagar in i FitnessFighten :D :

 

Midja (navelhöjd) : -12cm
Mage (hängbuken ;) ) : -10cm
Röv : -5cm
Lår (högst upp): -4cm
Lår (mitten): -2cm
Vad: -1cm
Byst (ryggfläsk ;) ): -5cm
Under byst (mer ryggfläsk ;) ) : -5cm
Arm : -2,5cm

Skriver bara in måtten per/1 ben och per/1 arm

Totalt på dessa 22 dagar så har sammanlagt 46,5 cm försvunnit från min kropp :D
Jag är faktiskt JÄVLIGT nöjd!! :D

Veckans måttresultat + totalt på 15 dagar :D

Posted on by
8

Å herrejäklar vad jag höll på att svimma när jag såg sammanställningen på veckans och förra veckans måttresultat! *wiiihiii* :D

Jag börjar med dagens måttresultat:

Midja (navelhöjd) : -2cm
Mage (hängbuken ;) ) : -5cm
Röv : -1cm
Lår (högst upp): -2cm
Lår (mitten): +-0
Vad: +-0
Byst (ryggfläsk ;) ): -1cm
Under byst (mer ryggfläsk ;) ) : -1cm
Arm : -0,5cm

_____________________________________________

Måttresultatet på 15 dagar in i FitnessFighten :D :

 

Midja (navelhöjd) : -9cm
Mage (hängbuken ;) ) : -9cm
Röv : -3cm
Lår (högst upp): -3cm
Lår (mitten): -1cm
Vad: -1cm
Byst (ryggfläsk ;) ): -3cm
Under byst (mer ryggfläsk ;) ) : -3cm
Arm : -2cm

Skriver bara in måtten per/1 ben och per/1 arm

Veckans måttresultat :D

Posted on by
6

Godmorgon! :D   Har ätit frukost och även mätt mig idag =) Är väldigt nöjd över alla minus, framförallt på överkroppen! :D :D :D

Kör igång med en gång (mätte in mig sista december, alltså förra lördagen :) ) :

Midja (navelhöjd) : -7cm
Mage (hängbuken ;) ) : -4cm
Röv : -2cm
Lår (högst upp): -1cm
Lår (mitten): -1cm
Vad: -1cm
Byst (ryggfläsk ;) ): -2cm
Under byst (mer ryggfläsk ;) ) : -2cm
Arm : -1,5cm

Skriver bara in måtten per/1 ben och per/1 arm :)

Vägningen kommer jag köra var 10:e dag, det som Fitnessfighten rekomenderar. Men de siffrorna kommer jag att hålla för mig själv fram till den 30:e januari! ;)

TJOHOOOO! :D

^^

Posted on by
1

Nånting positivt händer med mina armar. Bicepsen ändrar form, är fylligare och hårdare än någonsin.. Triceps och bröstmuskelaturen har ändrat sig med. I love it!! Tråkigt nog får jag ingen rättvis bild på’t:(

En annan sak: har stått still på måttbandet sedan förra veckans mätning trots att jag ligger back med 1 styrkepass samt 2 kondispass pga förkylning. Idag flyttar de mitt gym med så jag kan inte träna förrän på måndag ..o då blir det i en sjukt stor anläggning!!:) iallafall.. Är chockad över att jag stått still!! Har vart en lite gotte-vecka så att säga. Har inte frossat (har faktiskt inte ens gjort det på nån ätardag alls på länge nu när jag tänker efter) men ätit lite annat gott i veckan så som tårta, italiensk buffé ( Ina älskar numera italiensk mat :) ) och även en lunchbuffé när vi var iväg med personalen i måndags..o där fanns det inga nyttiga val förutom lite blandsallad.

Är tacksam för denna känsla; osuget!! :D

Måtten!! :D

Posted on by
5

Kärebarn! Har ju glömt att redovisa veckans sjuka minus!! :D
Då kööör vi!=)

Måttresultatet på 1 vecka då´ra..:

Mage: -4cm
Mage (navelhöjd) : -4cm
Röv: -1cm
Lår (högre upp..) : -1cm
Lår (mitten) : -1cm
Byst (läs; ryggfläsk :) ) : -2cm
Under byst (mer ryggfläsk :) ) : -2cm
Arm : -2cm

Totalt: -17cm!! :D

Iiihiii!!!

Posted on by
2

WOOHOOO!!!!!! -17cm över ”allt” på kroppen på 1 jävla vecka!! Skit som jag visserligen lade på mig under min 2-veckors svacka som började för 3v sedan. Ina happyy! :D

Slänger upp alla minus-centimetrar här om en liten stund! :D

Inser faktan…

Posted on by
3

Fick ju dra in en knäppning på bh:n idag efter massa irritation om att bh:n suttit ”konstigt” denna vecka..
Byxorna jag inte kunde ha på mig (utan att det stramade o valkade sig) när jag köpte dom i juni är nu ap-lösa på låren, sätter mig på det överblivna tyget med mitt andra lår när jag sätter mig i bilen och byxlinningen stramar inte det minsta runt höfterna. Nåt har ju hänt! :D
Ina happy :D

En slags ”före-efter/måttresultat”-bild. Inte så bra dock.
Nu sitter byxorna iallafall så där bylsigt som de ska. I början gick det bara inte att använda dom, såg ut som en mupp!!!

20110915-092155.jpg

Veckans måttresultat.

Posted on by
2

Glömde ju skriva in mina minus igår ju! =) Sov ju i totalt 100 timmar igår känns det som.

Nu har det rasslat till på de ”trögare” kroppsdelarna, vilket känns riktigt najs! =) De trögaste är ju ifrån röva o nedåt + armarna.

iallafall..

 

Mage  (hängbuk ;) ): -1cm
Röv: -1cm
Lår (högst upp) : -1cm
Lår (mitten) : -1cm
Byst (läs; ryggfläsk :) ): -1cm
Under byst (more ryggfläsk ;) ): -1cm

Och kalipermätningen visade igår -1,5% kroppsfett på 3 veckor som sagt.

Jag är nöjd! Är så nöjd över att det är minus, och att på det stått still runt midjan och vaderna, istället för att de har gått upp :) ..och är så jäkla glad och stolt över min styrka som bara kom från ingenstans i veckan. Som om en liten Hulken flyttade in i mig typ.. så kändes det som :D   Och min PT är också stolt över mig ^^)